Tras la jornada de puertas abiertas, comenzamos una nueva andadura en la Escuela Deportiva de Base.

En ella, introduciremos a los niños en el deporte. Aún es pronto para que entrenen una actividad concreta, así que nos centramos en la coordinación, un poquito de cada deporte, espíritu de equipo,y sobre todo ILUSIÓN.

Contamos con 20 niños para la actividad, lo cual aun pareciendo un reto para nuestros monitores, más que un esfuerzo es un hobby, así que seguro que lo pasarán muy bien y aprenderán ellos tanto o más que vuestros hijos.

ENTRENADOR  (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

Resumen semana 18/5/15

Practicamos el tiro a portería y jugadas de ataque-defensa para estar preparados para los partidos que disputaremos el 30 de Mayo.

Durante esta semana los entrenamientos estarán enfocados a preparar estos partidos. 

Lunes 25/5/15

El objetivo será practicar las jugadas de ataque-defensa y la posición en el campo.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica de entrenamiento.

* Circuitos que alternan pase y conducción.

* Ir conduciendo el balón hasta un cono, regatearlo y tirar a portería.

* Jugadas de 2 contra 1, y de 3 contra 2.

* Haremos un partido para ver las posiciones en el campo.

Miércoles 27/5/15

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Salir de dos filas y el que primero llegue tira a puerta.

* Pase, control, pase y tiro a portería.

* Tiro a puerta con balón parado (faltas).

ENTRENADOR  (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

Lunes 18/5/15

El objetivo será practicar la conducción.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica del entrenamiento.

* Relevos con y sin balón.

* Circuito de conducción con el pie y con la mano (ir botando el balón).

* Ir conduciendo el balón hasta un cono y pasar el balón a la fila de enfrente que acaba la jugada con un tiro a puerta.

* Conducir hasta un cono, regatearlo y tirar a portería.

Miércoles 20/5/15

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Salir en dos filas, el entrenador lanza el balón, y el que primero llega tira.

* Pasar el balón y chutar en carrera.

* Ejercicios de 3x1, con el objetivo de terminar las jugadas tirando a puerta.

* Tiros con balón parado (faltas).

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

Lunes 18/5/15

* Entrenarán junto los nacidos en 2009.

Miércoles 20/5/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Carrera de relevos

Parte principal

* Circuito: manejo de la pelota

* Manejo de la pelota, pase a la entrenadora y tiro

* Ejercicio de penaltis

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR  (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

Resumen semana 4/5/15

Al final nose jugó el partifo previsto

Entrenamos los dos días con normalidad practicando ejercicios de ataque-defensa para el partido que jugaremos y practicando mucho el tiro a portería.

Lunes 11/5/15

El objetivo será practicar el pase.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica de entrenamiento.

* Carreras de relevos (ir botando el balón hasta un cono y volver conduciendo con el pie).

* Pasar a la fila de enfrente y que el balón pase entre dos conos.

* Practicar las paredes y acabar la jugada con tiro a puerta.

* Pase y tiro.

Miércoles 13/5/15

El objetivo será practicar la conducción de balón.

* Diferentes juegos para calentar.

* Circuitos alternando conducción y pase.

* Conducir el balón hasta un cono y pasar a la fila de enfrente.

* Ejercicios de 2 contra 1 sin dar más de 4 toques.

* Conducción hasta un cono, parar el balón y tirar a puerta.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

Lunes 11/5/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Juego: San Fermines

Parte principal

* Circuito: recorrido con conos

* Afinar puntería entre dos conos, para mejorar la precisión del pase.

* Tiros a canasta

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 13/5/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Circuito

Parte principal

* Circuito: manejo de la pelota

* Manejo de la pelota, pase a la entrenadora y tiro

* Divididos en dos grupos, trabajo en equipo

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR: Francisco Javier Fernández

Resumen semana 27/4/15

El lunes entrenamos en el gimnasio ya que el patio estaba mojado y nos centramos en practicar la conducción de balón; el miércoles ya entrenamos en el patio y aprovechamos las porterías para hacer tiros a puerta y ejercicios de ataque-defensa.

Lunes 4/5/15

El objetivo será practicar el tiro.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica de entrenamiento.

* Ejercicios de ataque-defensa (3 contra 2, 2 contra 1 y 3 contra 1).

* Pase al entrenador y tiro a portería.

* Tiros con el balón parado.

* Practicaremos la colocación en el partido.

Miércoles 6/5/15

Jugaremos partido contra la Dehesa de la Villa en la hora del entrenamiento.

ENTRENADOR: Francisco Javier Fernández

Resumen semana 20/4/15

El lunes entrenamos con normalidad, y el miércoles disputamos un partido contra la Dehesa de la Villa, en el que todos los niños jugaron muy bien.

Al margen del resultado y de la victoria, lo más positivo es lo bien que jugó todo el equipo y sobretodo que los niños disfrutaron, lo cual nos hace ver que se está trabajando bien, aunque hay que seguir trabajando para seguir mejorando.

Lunes 27/4/15

El objetivo será practicar el tiro.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica del entrenamiento.

* Control y pase para acabar jugada con tiro a portería.

* Conducir el balón hasta un cono y pasar el balón a la fila de enfrente para que tire a portería.

* Pase al entrenador y tiro a portería.

* Tiros con balón parado, faltas.

Miércoles 29/4/15

El objetivo, practicar la conducción.

* Diversos juegos para calentar.

* Circuitos de conducción de balón de un cono a otro.

* Zigzag y tirar a puerta.

* Conducir el balón hasta un cono, regatear al defensa y tirar a portería.

ENTRENADOR: Francisco Javier Fernández

Resumen semana 13/4/15

Los dos días nos centramos en practicar el pase y el tiro a portería, y realizar ejercicios de ataque contra defensa para practicar para el partido del miércoles.

Lunes 20/4/15

El objetivo será practicar el tiro.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica de entrenamiento.

* Salir en dos filas, el entrenador lanza el balón y el que primero llegue tira a portería.

* Ejercicios de 3 contra 2, y después ejercicios de 2 contra 1.

* Pase al entrenador y tiro a portería.

* Practicaremos la colocación en el partido.

Miércoles 22/4/15

Jugaremos partido contra la Dehesa de la Villa en la hora del entrenamiento.

ENTRENADOR: Francisco Javier Fernández

Lunes 13/4/15

El objetivo será practicar el pase.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica de entrenamiento.

* Circuitos que alternan pase y conducción.

* Conducir el balón hasta un cono y pasar el balón a la fila de enfrente para que tire a portería.

* Paredes y acabar jugada con tiro a portería.

* Pase al entrenador y tiro a portería.

Miércoles 15/4/15

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Conducir el balón hasta un cono, regatearlo y tirar a puerta.

* Pase, control, pase y tiro a portería.

* Jugadas 2 contra 1 (el defensa tiene que quitar el balón y los dos atacantes marcar gol).

* Tiro a puerta con balón parado (faltas).

ENTRENADOR: Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 23/3/15

Después de las vacaciones de Semana Santa retomamos los entrenamientos y esta semana en la que solo entrenaremos un día, practicaremos el pase.

Miércoles 8/4/15

* Juegos para calentar y entrar en dinámica del entrenamiento.

* Control y pase al compañero (con la mano y con el pie).

* Ir botando con el balón hasta un cono y pasar el balón a la fila de enfrente para que tire a canasta; y después repetir el ejercicio tirando a portería.

* Practicar las paredes.

* Pase al entrenador y tiro a portería.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 16/3/15

El lunes entrenamos en el patio grande, por lo cual aprovechamos la portería grande para realizar muchos ejercicios de tirar a portería, y el miércoles debido a la lluvia entrenamos en el gimnasio haciendo ejercicios de pase.

Lunes 23/3/15

El objetivo será practicar la conducción. 

* Juegos para calentar y entrar en dinámica del entrenamiento.

* Carreras de relevos hasta un cono sin balón y también llevando el balón con el pie y con la mano.

* Conducir en línea recta, regatear al cono y tirar a portería.

* Conducir el balón hasta un cono, y pasar atrás para que el compañero que viene en carrera tire.

Miércoles 25/3/15

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Salir de dos filas cuando diga el entrenador y el que primero llegue tira a portería.

* Pase al compañero, control, nos la devuelve y tiramos a puerta.

* Faltas.

* Pase y tiro a puerta.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 16/3/15

La semana ha sido positiva; además, con el buen tiempo hemos podido entrenar en el patio donde los niños tiene mayor espacio para realizar los distintos juegos y ejercicios.

Lunes 23/3/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos 

* Juego: San Fermines 

Parte principal

* Circuito: recorrido con conos 

* Afinar puntería entre dos conos, para mejorar la precisión del pase. 

* Tiros a canasta 

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 25/3/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos 

* Circuito 

Parte principal

* Circuito: manejo de la pelota 

* Manejo de la pelota, pase a la entrenadora y tiro 

* Divididos en dos grupos, trabajo en equipo 

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 9/3/15

Entrenamos los dos días fuera debido al buen tiempo, y el lunes nos hicimos la foto de equipo, por lo demás los entrenamientos trascurrieron con normalidad.

Lunes 16/3/15

El objetivo será practicar el pase.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica del entrenamiento.

* Carreras de relevos hasta un cono llevando el balón con el pie y con la mano.

* Haremos ejercicios de pase con un rival en medio (rondo).

* Conducir el balón hasta un cono y pasar a la fila de enfrente para que tire a portería.

* Pase y tiro a portería.

Miércoles 18/3/15

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Regatear a un cono y tirar a puerta.

* Pase al compañero, control, nos la devuelve y tiramos a puerta.

* Practicaremos las faltas.

* Pase al entrenador y tiro a puerta.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 9/3/15

La semana ha sido positiva; además, con el buen tiempo hemos podido entrenar en el patio donde los niños tiene mayor espacio para realizar los distintos juegos y ejercicios.

Lunes 16/3/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Carrera de relevos

Parte principal

* Circuito: manejo de la pelota individual

* Pases por grupos y tiro

* Juego de penaltis

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 18/3/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Circuito

Parte principal

* Circuito: manejo de la pelota

* Manejo de la pelota, pase a la entrenadora y tiro

* Tiro a canasta

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 2/3/15

Esta semana hemos entrenado los dos días fuera gracias al buen tiempo, y hemos realizado diversos ejercicios con y sin balón, practicando sobretodo el aspecto del pase y también el tiro a portería.

Lunes 9/3/15

El objetivo será practicar el pase al compañero.

* Diversos juegos para calentar.

* Ejercicios de rapidez; estando en dos filas y cuando el entrenador diga salir a por el balón y tirar a portería.

* Practicar las paredes y tirar a puerta.

* Pase al entrenador y tiro a portería.

Miércoles 11/3/15

El entrenamiento tendrá como objetivo practicar la conducción de balón.

* Calentamiento con juegos.

* En dos filas ir con el balón hasta un cono, dar la vuelta y volver conduciendo con el pie.

* Circuitos alternando conducción y pase.

* Por último haremos conducción hasta un cono y tiro a puerta.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 2/3/15

La semana ha sido positiva en cuanto al trabajo, cada semana se va viendo el avance que los niños están teniendo y cómo van logrando los objetivos propuestos.

Lunes 9/3/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Atrapa el aro

Parte principal

* Circuito: manejo de la pelota

* Pases por parejas (controlar y pase)

* Juego cooperativo divididos en dos grupos

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 11/3/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Carrera de relevos

Parte principal

* En tríos practicar el pase y el control

* Manejo de la pelota, pase a la entrenadora y tiro

* Tiro a canasta

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 16/2/15

Esta semana practicamos un poco los pases con la mano y también realizamos tiros a canasta, aunque también seguimos practicando los pases con el pie y los tiros a portería, debido a que el miércoles el buen tiempo nos permitió entrenar fuera y disponer de más espacio. 

Lunes 2/3/15

El entrenamiento se centrará en practicar la conducción con ejercicios con y sin balón.

-    Calentamiento con juegos.

-    Relevos sin balón (hacer diferentes ejercicios de correr hasta un cono).

-    Botar un balón hasta un cono, y volver conduciendo con el pie.

-    Por último haremos conducción hasta un cono y tiro a puerta.

Miércoles 4/3/15

El objetivo será practicar el pase al compañero.

-    Diversos juegos para calentar.

-    Pasar el balón a la fila de enfrente con las dos manos, y que el compañero nos la pase con el pie.

-    Practicar las paredes y tirar a puerta.

-    Pase al entrenador y tiro a portería.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 23/2/15

La semana ha sido positivo en cuanto al trabajo, cada semana se va viendo el avance que los niños están teniendo y cómo van logrando los objetivos propuestos.

Además, tenemos un nuevo integrante, por lo cual el grupo ahora es de 12.

Lunes 2/3/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Juego: el último que se sienta

Parte principal

* Manejo de la pelota por parejas

* Contraataques por parejas

* Ejercicio de penaltis

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 4/3/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Juego: San Fermines

Parte principal

* Manejo de la pelota individualmente, acabando en tiro.

* Juego del pañuelo (ataque-defensa)

* Juego colectivo divididos en dos grupos

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 16/2/15

Entrenamos los dos días en el gimnasio y practicamos el pase y los tiros a portería para el partido del domingo, que a pesar del resultado se vio que los niños han mejorado mucho y que con trabajo en el futuro se pueden conseguir grandes resultados!

Lunes 23/2/15

Como el domingo jugamos un partido de fútbol esta semana cambiaremos un poco la dinámica del entrenamiento y practicaremos otro deporte: el baloncesto.

* Realizaremos juegos de carrera continua para calentar.

* Relevos botando el balón hasta un cono.

* Pase a la fila de enfrente con bote y sin bote.

* Tiros a un aro a modo de canasta.

Miércoles 25/2/15

* Realizaremos diferentes juegos para calentar.

* Correr hasta un cono botando el balón y volver a la fila conduciendo el balón con el pie.

* En parejas practicaremos el pase con las dos manos hasta llegar a la canasta (un aro).

* Tiros a canasta.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 16/2/15

Dejaremos la misma planificación ya que la semana pasada no se pudo llevar a cabo esta. Todos disfrutamos muchísimo con el encuentro del domingo.

Lunes 23/2/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Carrera de relevos

Parte principal

* Manejo de la pelota por parejas

* Circuito: manejo, pase y tiro

* Ejercicio de penaltis

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 25/2/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Pilla-pilla por grupos

Parte principal

* Ejercicio de pared (pase a la entrenadora, pase y tiro)

* Juego del pañuelo (ataque-defensa)

* Juego colectivo divididos en dos grupos

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 9/2/15

Entrenamos los dos días en el gimnasio, y practicamos sobre todo el tiro a portería para practicar de cara al partido del próximo domingo. Esta semana seguiremos practicando el pase y el tiro para el partido.

Lunes 16/2/15

El objetivo será practicar el pase.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica del entrenamiento.

* Control y pase al compañero.

* Practicar las paredes.

* Conducir el balón hasta un cono y pasar el balón a la fila de enfrente para que tire a portería.

* Pase al entrenador y tiro a portería.

Miércoles 18/2/15

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Regatear a un cono y tirar a puerta.

* Pase, control, pase y tiro a portería.

* Pase al entrenador y tiro a puerta.

* Tiro a puerta con balón parado (faltas).

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 9/2/15

La semana ha sido positiva, los ejercicios cada vez se van realizando mejor. A mejorar la atención y el comportamiento hacia los compañeros.

Lunes 16/2/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Carrera de relevos

Parte principal

* Manejo de la pelota por parejas

* Circuito: manejo, pase y tiro

* Ejercicio de penaltis

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 18/2/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Pilla-pilla por grupos

Parte principal

* Ejercicio de pared (pase a la entrenadora, pase y tiro)

* Juego del pañuelo (ataque-defensa)

* Juego colectivo divididos en dos grupos

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 2/2/15

Esta semana hemos entrenado los dos días en el gimnasio; la parte principal ha sido la realización de varios juegos de correr para entrar en calor, y también hemos practicado los aspectos de pase y tiro a portería.

Lunes 9/2/15

El entrenamiento se centrará en practicar la conducción con ejercicios con y sin balón.

* Calentamiento con juegos.

* Relevos sin balón (hacer diferentes ejercicios de correr hasta un cono).

* Relevos con balón (conducción hasta un cono y volver con el balón controlado).

* Por último haremos conducción hasta un cono y tiro a puerta.

Miércoles 11/2/15

El objetivo será practicar el pase al compañero.

* Diversos juegos para calentar.

* Pasar el balón a la fila de enfrente.

* Conducir hasta un cono pasar el balón a la fila de enfrente y tirar al primer toque.

* Pase al entrenador y tiro a portería.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 2/2/15

La semana ha sido positiva en cuanto a trabajo; el miércoles asistieron solo 6 niños por lo que alguna actividad tuvo que ser modificada para poderla llevar a cabo.

Lunes 9/2/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Juego de correr por aros

Parte principal

* Por grupos, se pasarán la pelota entre ellos

* Manejo de la pelota individualmente

* Ejercicio de defensa-ataque pareja contra pareja

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 11/2/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Juego de los San Fermines

Parte principal

* Ejercicio de pared (pase a la entrenadora, pase y tiro)

* Juego para mejorar la puntería

* Juego colectivo divididos en dos grupos

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 26/1/15

Esta semana entrenaron los dos equipos de Escuela juntos, y el entrenamiento se centró en realizar diversos juegos para que todos los niños estuviesen activos durante el entrenamiento.

Lunes 2/2/15

El objetivo será practicar la conducción.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica del entrenamiento.

* Zigzag con y sin balón.

* Circuitos alternando conducción con pase de balón.

* Ir conduciendo el balón hasta un cono y pasar el balón a la fila de enfrente que acaba la jugada con un tiro a puerta.

Miércoles 4/2/15

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Conducción hasta un cono y tiro a puerta.

* Pasar el balón y chutar en carrera.

* Tiros con balón parado (faltas).

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 26/1/15

Esta semana entrenaron los dos equipos de Escuela juntos, y el entrenamiento se centró en realizar diversos juegos para que todos los niños estuviesen activos durante el entrenamiento.

Lunes 2/2/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Pilla-pilla por grupos

Parte principal

* Por grupos, se pasarán la pelota entre ellos

* Ejercicio de pases al entrenador y acaba en tiro

* Ejercicio de defensa-ataque (pañuelo)

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 4/2/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Carrera de relevos

Parte principal

* Ejercicio de pared (pase a la entrenadora, pase y tiro)

* Contra-ataques por parejas y tiro

* Ejercicio de penaltis

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR: Francisco Javier Fernández

Esta semana entrenarán los dos días los dos equipos de escuela juntos.

Lunes 26/1/15

* Realizaremos calentamiento con diferentes juegos, y será la parte principal del entrenamiento.

* Relevos con balón, ir corriendo con el balón controlado hasta un cono y volver a la fila.

* Por último realizaremos tiros a puerta.

Miércoles 28/1/15

* La parte principal del entrenamiento será la parte física con diferentes juegos para que todos los niños estén en movimiento.

* Realizaremos unos “rondos” con 2 o 3 toques, para que practiquen el pase al compañero.

* Para terminar el entrenamiento realizaremos tiros a portería.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 12/1/15

El lunes fue el primer entrenamiento después de Navidad, practicamos un poco el pase y también realizamos tiros a puerta.

El miércoles se juntaron los dos equipos de Escuela, y estuvieron jugando todos juntos.

Lunes 19/1/15

El objetivo será practicar la conducción de balón.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica del entrenamiento.

* Circuitos en zigzag con y sin balón.

* Circuitos que alternen conducción y pase de balón.

* Ir conduciendo el balón hasta un cono y acabar con tiro a puerta.

Miércoles 21/1/15

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Pasar el balón (con paredes) y chutar en carrera.

* Tiros con balón parado (faltas).

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 12/1/15

La semana ha sido una toma de contacto después de las vacaciones.

El miércoles estuvimos los dos grupos, por lo que no pudimos seguir la planificación. Hicimos juegos conjuntos y divididos en grupos.

Lunes 19/1/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Pilla-pilla por grupos

Parte principal

* Por grupos, se pasarán la pelota entre ellos

* Ejercicio de pases al entrenador y acaba en tiro

* Ejercicio de defensa-ataque (pañuelo)

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 21/1/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Carrera de relevos

Parte principal

* Ejercicio de pared (pase a la entrenadora, pase y tiro)

* Contra-ataques por parejas y tiro

* Ejercicio de penaltis

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

Lunes 12/1/15

El objetivo será practicar el pase.

* Juegos para calentar y entrar en dinámica del entrenamiento.

* Control y pase al compañero.

* Practicar las paredes.

* Pase y tiro a portería.

Miércoles 14/1/15

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Pasar el balón y chutar en carrera.

* Regatear a un cono y tirar a puerta.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

Lunes 12/1/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Carrera de relevos divididos en dos grupos

Parte principal

* Manejo del balón individualmente

* Ejercicio de pases por parejas (controlar y pasar)

* Ejercicio de defensa-ataque (pañuelo)

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 14/1/15

Calentamiento

* Correr cambiando ritmos y saltos

* Juego del Bulldog

Parte principal

* Ejercicio de pared (pase a la entrenadora, pase y tiro)

* Contra-ataques por parejas y tiro

* Ejercicio de penaltis

Vuelta a la calma

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 8/12/2014

Esta semana solo entrenamos el miércoles, y este día el entrenamiento fue bien, entrenamos en el gimnasio y los niños se lo pasaron muy bien.

La próxima semana será la última de entrenamientos antes de Navidad y seguro que los niños estarán muy ilusionados.

Lunes 15/12/14

El objetivo será practicar el pase al compañero.

* Juegos para calentar.

* Pase entre dos conos.

* Circuitos de pase al compañero.

* Pase y tiro a puerta.

Miércoles 17/12/14

El objetivo será practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Paredes para acabar con tiro a portería.

* Pase y tiro.

* Tiro a portería con balón parado.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 08/12/2014

Esta semana solo hubo un día de entrenamiento puesto que fue fiesta el lunes, los niños cada día más van perfeccionando sobre todo el parar la pelota y pasarlo a los pies de su compañero.

Lunes 15/12/14

* Correr (diagonales)

* Relevos (aros)

* Ejercicio de pared (pase a la entrenadora, pase y tiro)

* Circuito: correr, saltos y tirar a puerta

* Ejercicio de control de la pelota (manejo de esta hasta medio campo y vuelta)

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 17/12/14

FIESTA DE NAVIDAD

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 01/12/2014

El lunes realizamos un entrenamiento con varios juegos ya que el domingo los niños habían jugado un partido entre ellos.

El miércoles dedicamos el entrenamiento a practicar los pases al compañero y también realizamos varios juegos a modo de calentamiento.

Miércoles 10/12/14

El objetivo será practicar la conducción de balón.

* Juegos para calentar.

* Zigzag sin balón.

* Zigzag con balón y tiro a puerta.

* Conducción, pase al compañero y tiro a portería.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 01/12/2014

La semana ha sido positiva en cuanto al trabajo realizado, cada día más se nota que los niños disfrutan aprendiendo este deporte y sus normas.

Miércoles 10/12/14

* Correr (diagonales)

* Juego de la araña

* Ejercicio de pared (pase a la entrenadora, pase y tiro)

* Pañuelo con pelota (ataque-defensa)

* Ejercicio de control de la pelota (manejo de esta hasta medio campo y vuelta)

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 24/11/2014

El lunes practicamos la conducción de balón unida al tiro a portería, y el miércoles entrenamos el tiro a puerta de cara al partido del domingo.

Además el miércoles ensayamos con los niños cómo será el partido del domingo, en el que seguro se lo pasarán genial.

Lunes 01/12/14

Miércoles 03/12/14

El objetivo será practicar el pase al compañero.

* Diversos juegos para calentar.

* Pasar el balón a la fila de enfrente.

* Circuitos con balón que consistan en pasar el balón al compañero.

* Pase y tiro a portería.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 24/11/2014

Hoy, 30 de Noviembre hemos jugado los primeros partidos “oficiales”, ha sido una experiencia muy positiva tanto para los niños como para los padres ya que por fin han podido disfrutar viendo a sus hijos jugar fútbol.

Para los entrenadores también ha sido muy satisfactorio ver cómo detrás de tanto entrenamiento, poco a poco los niños van aprendiendo lo que es jugar en equipo y lo esencial del fútbol en este caso.

Lunes 01/12/14

* Correr (cambiando ritmos)

* Pilla-pilla por parejas

* Pañuelo con pelota (ataque-defensa)

* Contra-ataques por parejas

* Circuito: aros (saltos) y tiro

* Actividad final: gusano (masajes). Vuelta a la calma.

Miércoles 03/12/14

* Correr (diagonales)

* Carreras de relevos con aros (saltos)

* Manejo del balón hasta medio campo haciendo zic-zac

* Ejercicio de pase y control de la pelota

* Ejercicio de penaltis

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 17/11/2014

El lunes se juntaron los dos equipos de escuela y entrenaron juntos.

El miércoles entrenamos el tiro a portería para practicar de cara al partido que jugaremos el domingo 30 y que seguro les hará mucha ilusión.

Lunes 24/11/14

Miércoles 26/11/14

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Pasar el balón y chutar en carrera.

* Tiros con balón parado (faltas).

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 17/11/2014

La semana ha sido positiva en cuanto al trabajo, los niños se entregan al ejercicio, excepto alguno que está distraído, aún así todos disfrutan aprendiendo.

Lunes 24/11/14

* Correr (cambiando ritmos)

* Juego de la araña

* Ejercicio de pases en pequeños grupos

* Contra-ataques por parejas

* Circuito: aros (saltos) y tiro

* Actividad final: gusano (masajes). Vuelta a la calma.

Miércoles 26/11/14

* Correr (diagonales)

* Carreras de relevos con aros (saltos)

* Manejo del balón hasta medio campo haciendo zic-zac

* Ejercicio de pase y control de la pelota

* Ejercicio grupal, explicando normas básicas con el fin de preparar a los niños para los partidos que se celebraran el domingo.

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 10/11/2014

Semana centrada en los juegos sin balón para que los niños estén en movimiento y no se queden fríos.

Practicamos los pases al compañero y tiros a los porteros. En general buena semana en la que los niños recibieron las equipaciones que esperemos pronto puedan usar.

Lunes 17/11/14

Miércoles 19/11/14

El objetivo, practicar el tiro a portería.

* Diversos juegos para calentar.

* Pase, control y tiro a portería.

* Tiro a portería con balón parado.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 10/11/2014

Esta semana pasada solo pudimos tener un entrenamiento ya que el lunes fue festivo, por lo que el miércoles fue un remix de juegos, donde no pudimos introducir el baloncesto. Esta semana, el miércoles, lo pondremos en práctica.

A mejorar el comportamiento, ya que el miércoles en general fue un entrenamiento movido ya que estuvieron entretenidos.

Lunes 17/11/14

* Correr (cambiando ritmos)

* Pilla-pilla por agrupaciones

* Ejercicio de pases en pequeños grupos

* Juego del pañuelo con pelota (ataque-defensa)

* Circuito: aros (saltos) y tiro

* Actividad final: gusano (masajes). Vuelta a la calma.

Miércoles 19/11/14

* Correr (diagonales)

* Carreras de relevos

* Manejo del balón con las manos (baloncesto)

* Ejercicio de pases con las manos

* Circuito: baloncesto: zig-zag, pase y tiro a canasta (Aro)

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 03/11/2014

El lunes realizamos un entrenamiento suave en el que los niños tocaron mucho balón y practicamos mucho los pases, aunque seguiremos trabajando en ello.

El miércoles 5, realizamos un entrenamiento mucho más dinámico en el que los niños corrieron mucho y realizamos conducción de balón y tiros a puerta.

Miércoles 12/11/14

- Calentamiento con diversos juegos.

- Control de balón.

- Control y pase.

- Control y tiro a portería.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 3/11/2014

El miércoles pasado estuvimos de celebración por haber ganado el concurso de la fotografía, por lo que no pudimos practicar los ejercicios planeados relaciones con el baloncesto, por lo que esta semana empezaremos con ello. Durante la merendola los niños disfrutaron mucho con su bebida y los gusanitos, fue un rato especial que celebraron como un grupo unido.

Miércoles 12/11/14

* Correr (diagonales)

* Carreras de relevos

* Manejo del balón con las manos (baloncesto)

* Ejercicio de pases con las manos

* Circuito: baloncesto: zig-zag, pase y tiro a canasta (Aro)

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 27/10/2014

El lunes 27, hicimos juegos a modo de calentamiento, después practicamos el control y pase y pase al compañero y realizamos tiros a puerta.

El segundo día, el miércoles 29, realizamos algunos juegos para calentar, y después practicamos la conducción de balón acabando con un tiro a puerta y después conducción de balón esquivando a un defensa para luego tirar a portería.

Por lo general buenos entrenamientos, pero seguimos trabajando!

Lunes 03/11/14

- Juegos para calentar.

- Control y pase.

- Control, pase y conducción de balón.

Miércoles 05/11/14

- Calentamiento con diversos juegos.

- Zigzag con y sin balón.

- Conducción de balón.

- Conducción y tiro a puerta.

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 27/10/2014

En esta semana pasada hemos introducido juegos de ataque y defensa para ir practicando a la hora de que jueguen partidos. Los niños cada vez mejor van controlando la pelota.

Seguiremos trabajando. Ha sido una semana positiva en cuanto a trabajo y ejercicios, regular en cuanto al comportamiento, ya que el miércoles estuvieron más distraídos.

Como plan b, podremos hacer ejercicios de pases entre ellos tanto con los pies como con las manos, además, aprovecharemos para que me cuenten las normas y reglas que conozcan tanto del fútbol como del baloncesto y yo ampliarles y explicarles ambos juegos.

Lunes 03/11/14

* Correr cambiando el ritmo marcado por el entrenador.

* Juego Come-cocos

* Juego del pañuelo con pelota para ir practicando la defensa y el ataque

* Circuito: conos, pase y tiro.

* Ejercicio por equipos (manejo del balón)

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 05/11/14

* Correr (diagonales)

* Juego de la araña

* Manejo del balón con las manos (baloncesto)

* Ejercicio de pases con las manos

* Circuito: baloncesto: zic-zac, pase y tiro a canasta (Aro)

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

ENTRENADORA (Nacidos 2010): Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 20/10/2014

La semana ha sido positiva, seguimos trabajando ejercicios para llegar al objetivo de manejar el balón, controlarlo, etc..

Lunes 27/10/14

* Correr cambiando el ritmo marcado por el entrenador.

* Carreras de relevos

* Contra-ataques: pasar la pelota por parejas y terminar tirando a portería.

* Circuito: conos, pase y tiro.

* Ejercicio por equipos (manejo del balón)

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 29/10/14

* Correr (diagonales)

* Pilla-pilla

* Ejercicio de pase y control del balón

* Circuito: correr, conos y tiro a portería

* Por pequeños grupos, se pasarán la pelota intenta controlar esta.

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

ENTRENADOR (nacidos 2009): Francisco Javier Fernández

RESUMEN SEMANA 20/10/2014

El lunes 20, hicimos juegos a modo de calentamiento para hacer esta parte más amena, después practicaron la conducción de balón con diversos circuitos de zigzag y también realizaron conducción para acabar con tiros a puerta.

El segundo día, el miércoles 22, realizamos algunos juegos para que los niños calentaran, después realizaron tiros a puerta y acabamos con un partidillo donde lo más importante era aprender a sacar de portería, de banda y de centro.

Sin duda el mejor momento de la semana fue el partidillo del miércoles en el cual realizamos algunas fotos en la que se podía ver lo bien que se lo pasan los niños.

Lunes 27/10/14

- Juegos para calentar.

- Control y pase al compañero con el interior.

- Pase y tiro a portería.

- Control y pase seguidos (paredes) y tiro a puerta.

Miércoles 29/10/14

- Calentamiento con diversos juegos.

- Zigzag con y sin balón.

- Conducción de balón.

- Ir con el balón esquivando conos y acabar con tiro a puerta.

- Conducción de balón y tiro a puerta teniendo que regatear a un defensa.

ENTRENADORA: Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 13/10/2014

La semana ha sido positiva, los niños empiezan a responder mejor con las actividades planteadas y a tener una toma de contacto con el balón en sus pies.

Se seguirá trabajando para que vayan consiguiendo los objetivos planteados.

Lunes 20/10/14

* Correr cambiando el ritmo marcado por el entrenador.

* Juego de la araña

* Pasar la pelota por parejas y terminar tirando a portería.

* Circuito: conos, pase y tiro.

* Ejercicio de control de pelota.

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 22/10/14

* Correr (diagonales)

* Pilla-pilla

* Pañuelo

* Circuito: correr, conos y tiro a portería

* Por pequeños grupos, se pasarán la pelota intenta controlar esta.

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

ENTRENADORA: Miriam Nieto

RESUMEN SEMANA 6/10/2014

La semana pasada fue una toma de contacto tanto los niños con la entrenadora (en el caso) y viceversa.

Hubo cambios en la planificación de los entrenamientos por tema de tiempo, ya que depende de cómo respondan los chavales así se podrán realizar unas u otras actividades. Esta semana, sabiendo los niños que participan, estará todo más controlado y mejor organizado, y como cada semana se intentará hacer lo mejor posible.

Lunes 13/10/14

* Correr cambiando el ritmo marcado por el entrenador.

* Carreras.

* Llevar el balón entre los pies haciendo circuito.

* Practicar pases con los pies por grupos.

* Mini – Partido (fútbol)

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 15/10/14

* Correr (diagonales)

* Ahorcados (Carreras)

* Llevar el balón botando con las manos.

* Circuito: correr, conos y tiro a portería

* Mini – partido (baloncesto)

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

ENTRENADORA: Miriam Nieto

Lunes 6/10/14

* Correr alrededor del campo, cuando el entrenador de una palmada o diga “AHORA”, los niños deberán dar un salto.

* Pilla-pilla: cinco niños irán de la mano en un principio y tendrán que pillar al resto. Una vez pillados se irán dando la mano hasta estar todos unidos. Actividad que se realizará utilizando todo el campo.

* Manejo del balón por parejas (correr llevando el balón e intentar meter gol).

* Pañuelo-canasta: es similar al juego popular del “pañuelo”. En vez de haber un pañuelo habrá una pelota, la cual tendrán que coger e intentar encestar.

* Circuito: tubo, conos en zig-zag, llevar pelota, tirar a puerta.

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).

Miércoles 8/10/14

* Correr alrededor del campo, cuando el entrenador de una palmado o diga “AHORA”, los niños deberán tocar el suelo.

* Carrera de revelos en tres equipos.

* Manejo del balón: por parejas, el primero que lleve la pelota, la botará y se la pasará a su compañero, este la botará y así hasta llegar y tire a canasta al que le toque.

* Circuito 1: conos en zig-zag, tubo, coger pelota, tirar a canasta (aro).

* Circuito 2: correr (diagonal), tubo, conos hasta llegar a canasta.

* Actividad final: nos pondremos en círculo e iremos estirando las partes del cuerpo (relajación).