Fútbol INFANTIL

1º - 2º E.S.O.

Ya superada la etapa de primaria, el nivel de exigencia tanto en lo lectivo como en lo deportivo comprondrá su día a día.

 

Es un momento importante para inculcar no sólo los fundamentos deportivos, sino la toma de decisiones.

 

Durante toda la formación es importante, pero en esta edad el aspecto psicológico toma mayor relevancia.

Planificación semana 25/5/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

Llegamos al final de una etapa de nuestro  camino, hemos trabajado muchísimo y he tenido el placer de haberlo hecho a su lado.

 

Es un grupo excelente, tanto deportiva como personalmente. A final de temporada puedo decir que la mayoría de los objetivos se han cumplido, una pena que en resultados no se haya visto del todo reflejado, pienso que ha sido un poco injusto porque se lo han merecido.

 

Pero la mejoría de principio a fin ha sido muy notable y nos quedamos con ese buen sabor de boca y seguro que el año que viene van a dar mucha guerra y vamos a estar arriba. 
 
Afrontamos la última semana de manera relajada, no nos jugamos nada y creo que esta última semana es para disfrutar y seguir manteniendo el buen ambiente de grupo.
 
Por este motivo haremos dos entrenamientos "light"
 
Daremos unas pequeñas carreras, calentaremos y por último haremos estiramientos.
 
Posteriormente jugaremos un partidillo para que los chicos se lo pasen bien y puesto que han trabajado muy bien durante todo el año, es su recompensa. 
 
Repetiremos la misma rutina para el entrenamiento del miércoles. 
 
MUCHAS GRACIAS POR ESTE AÑO. 
 
SEGUIREMOS TRABAJANDO, ESFORZÁNDONOS, Y LUCHANDO PARA DAR LO MEJOR DE NOSOTROS.
 
VILLAAMIL LO LO LO LO!!

Planificación semana 18/5/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 11/5/2015:

 

Durante los entrenamientos pasados la chicos estuvieron a la altura y demostraron las ganas de seguir trabajando.

 

Les vi trabajando muy unidos para rematar la temporada de la mejor forma posible. Se han propuesto el reto de dar lo mejor en estás semanas que nos quedan y de momento lo están cumpliendo.

 

Por lo que a mí respecta, no puedo estar más orgulloso de esa actitud y de mis jugadores. 

 

¡Ánimo, qué juntos podemos!

 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 18/5/2015:

 

Por motivo de exámenes, me he es imposible asistir al entrenamiento y en mi lugar estará Javi. Él seguirá las pautas fijadas en la planificación con el libre de criterio de cambiar alguna cosa si lo ve necesario. Confíamos mucho en su talento y cualquier cambio será para mejor.

 

EL ENTRENAMIENTO DEL LUNES SEGUIREMOS CON LA MISMA RUTINA QUE LLEVAMOS HACIENDO ÚLTIMAMENTE HASTA FINAL DE TEMPORADA

 

Hemos mejorado muchísimo está faceta y me parece que es muy importante seguir profundizando mucho más el aspecto individual y poco a poco eliminar las carencias que tenemos para traspasarlo después a un aspecto grupal de cara al siguiente año.

 

Mi objetivo era crear un proyecto a largo plazo, pero con la idea de que había que generar progresos cada semana. Fijar objetivos pequeños para llegar al grande.

 

Y estoy satisfecho a dos semanas de acabar. 

 

-Se realizarán carreras continuas para que el cuerpo entre en calor y pueda responder al ejercicio. A continuación se harán estiramientos, que seguirá con la respectiva parte física.

 

Tenemos que seguir mejorando nuestro físico porque en los partidos es factor en nuestra contra.

 

-Se realizarán una serie de circuitos con balón que combinen diferentes aspectos individuales del jugador. 

 

-Mediante una serie de ejercicios, trabajaremos los tiros a puerta desde cualquier lugar del campo y en diferentes situaciones. El objetivo es que los chicos disparen desde cualquier ángulo y distancia, y dependiendo de la presióndel rival ejecuten el tiro de la manera más correcta. 

 

-Se terminará el entrenamiento con estiramientos para evitar que se produzcan lesiones.

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 20/5/2015:

 

-Tras unas suaves carreras se realizarán estiramientos y el calentamiento correspondiente.

 

Posteriormente daremos parte a la parte física.

 

-Dedicaremos unos pocos minutos para hablar del partido y sacar conclusiones que ayuden a la mejora del equipo. 

 

-Realizaremos ejercicios de posesión de balón. 

 

-Se realizarán una serie de ejercicios con la finalidad de que los chicos se estén moviendo constantemente en el campo.

 

-Trabajaremos los tipos de defensa, en situación de partido, para proporcionar mayor intensidad y responsabilidad en el ejercicio. 

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos.

Planificación semana 11/5/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 4/5/2015:

 

La semana pasada realizaron un gran entrenamiento tanto el lunes como el miércoles.

 

Veníamos de sufrir una importante derrota y lo chicos respondieron entrenando de maravilla.

 

Hay que seguir con esa actitud.

 

Aunque los buenos resultados en los partidos se hacen esperar, creo que volverán a llegar.

 

Se nota mucha mejoría, pena que no sea compensado con victorias. Pero no nos rendimos y seguiremos trabajando.  

 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 11/5/2015:

 

EL ENTRENAMIENTO DEL LUNES SEGUIREMOS CON LA MISMA RUTINA QUE LLEVAMOS HACIENDO ÚLTIMAMENTE

 

Creo es muy importante profundizar en el aspecto individual y poco a poco eliminar las carencias que tenemos para traspasarlo después a un aspecto grupal. Después quiero seguir trabajando los tiros a puerta porque en los partidos nos cuesta mucho pegar y acabar jugada, y luego se producen contraataques que acaban en gol, y por eso quiero evitar ese problema incentivando este tipo de ejercicios. 

 

-Se realizarán carreras continuas para que el cuerpo entre en calor y pueda responder al ejercicio. A continuación se harán estiramientos, que seguirá con la respectiva parte física. Tenemos que seguir mejorando nuestro físico porque en los partidos es factor en nuestra contra.

 

-Dedicaremos unos pocos minutos para hablar del partido y sacar conclusiones que ayuden a la mejora del equipo. 

 

-Se realizarán una serie de circuitos con balón que combinen diferentes aspectos individuales del jugador. 

 

-Mediante una serie de ejercicios, trabajaremos los tiros a puerta desde cualquier lugar del campo y en diferentes situaciones. El objetivo es que los chicos disparen desde cualquier ángulo y distancia, y dependiendo de la presióndel rival ejecuten el tiro de la manera más correcta. 

 

-Se terminará el entrenamiento con estiramientos para evitar que se produzcan lesiones.

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 13/5/2015:

 

-Tras unas suaves carreras se realizarán estiramientos y el calentamiento correspondiente.

 

Posteriormente daremos parte a la parte física.

 

-Realizaremos ejercicios de posesión de balón. 

 

-Practicaremos las jugadas a balón parado

 

-Se realizarán una serie de ejercicios con la finalidad de que los chicos se estén moviendo constantemente en el campo.

 

El fútbol sala a diferencia del fútbol 11, las posiciones del jugador no son fijas.

 

Por este motivo es conveniente que se empiecen a soltar dentro del campo con rotaciones.

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos.

Planificación semana 4/5/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 27/4/2015:

 

La semana pasada tuvimos un poco de todo: momentos en los que se entrenó a un alto nivel y momentos en los que se entrenó con falta de intensidad y de ritmo.

 

Espero que esta semana nos quedemos con lo primero y hagamos un buen trabajo porque según se entrena de ve reflejado en los partidos.

 

Por eso es importante entrenar con actitud y a un gran nivel para encajar un gran partido el sábado. 

 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 4/5/2015:

 

EL ENTRENAMIENTO DEL LUNES SEGUIREMOS CON LA MISMA RUTINA QUE LLEVAMOS HACIENDO ÚLTIMAMENTE

 

Creo es muy importante profundizar en el aspecto individual y poco a poco eliminar las carencias que tenemos para traspasarlo después a un aspecto grupal. Después quiero seguir trabajando los tiros a puerta porque en los partidos nos cuesta mucho pegar y acabar jugada, y luego se producen contraataques que acaban en gol, y por eso quiero evitar ese problema incentivando este tipo de ejercicios. 

 

-Se realizarán carreras continuas para que el cuerpo entre en calor y pueda responder al ejercicio. A continuación se harán estiramientos, que seguirá con la respectiva parte física. Tenemos que seguir mejorando nuestro físico porque en los partidos es factor en nuestra contra.

 

-Dedicaremos unos pocos minutos para hablar del partido y sacar conclusiones que ayuden a la mejora del equipo. 

 

-Se realizarán una serie de circuitos con balón que combinen diferentes aspectos individuales del jugador. 

 

-Mediante una serie de ejercicios, trabajaremos los tiros a puerta desde cualquier lugar del campo y en diferentes situaciones. El objetivo es que los chicos disparen desde cualquier ángulo y distancia, y dependiendo de la presióndel rival ejecuten el tiro de la manera más correcta. 

 

-Se terminará el entrenamiento con estiramientos para evitar que se produzcan lesiones.

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 6/5/2015:

 

-Tras unas suaves carreras se realizarán estiramientos y el calentamiento correspondiente. Posteriormente daremos parte a la parte física.

 

-Trabajaremos situaciones de inferioridad: 2×1, 3×1, 3×2.

 

-Trabajaremos también situaciones de contraataque con repliegues en defensa, relacionando este tipo de ejercicios con las situaciones de inferioridad. 

 

-Se trabajará la salida de balón con pivote y desplazamiento de una de las alas. Nuestro fuerte es este tipo de salida ya que tenemos hombres muy rápidos arriba y que atrás tenemos problemas para sacar el balón jugado.

 

-Realizaremos ejercicios de posesión de balón. 

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos.

Planificación semana 27/4/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 20/4/2015:

 

Durante la semana pasada los chicos hicieron un gran sacrificio en cada entrenamiento y la verdad que todos estuvieron a un gran nivel.

 

Muy contento y a seguir trabajando igual. 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 27/4/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas para que el cuerpo entre en calor y pueda responder al ejercicio. A continuación se harán estiramientos, que seguirá con la respectiva parte física. Tenemos que seguir mejorando nuestro físico porque en los partidos es factor en nuestra contra.

 

-Dedicaremos unos pocos minutos para hablar del partido y sacar conclusiones que ayuden a la mejora del equipo. 

 

-Se realizarán una serie de circuitos con balón que combinen diferentes aspectos individuales del jugador. 

 

-Mediante una serie de ejercicios, trabajaremos los tiros a puerta desde cualquier lugar del campo y en diferentes situaciones. El objetivo es que los chicos disparen desde cualquier ángulo y distancia, y dependiendo de la presióndel rival ejecuten el tiro de la manera más correcta. (Seguimos profundizando este aspecto al igual que la semana pasada)

 

-Se terminará el entrenamiento con estiramientos para evitar que se produzcan lesiones. 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 29/4/2015:

 

-Tras unas suaves carreras se realizarán estiramientos y el calentamiento correspondiente. Posteriormente daremos parte a la parte física.

 

-Trabajaremos las transiciones rápidas de balón.

 

-Trabajaremos también situaciones de contraataque con repliegues en defensa. 

 

-Se trabajará la salida de balón con pivote y desplazamiento de una de las alas

-También dedicaremos una parte del entrenamiento a entrenar las jugadas a balón parado, especialmente los corners.

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos.

Planificación semana 20/4/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 13/4/2015:

 

Los chicos trabajaron bastante bien la semana pasada.

 

Veníamos de dos dolorosas derrotas que nos hizo perder moral.

 

Pero, durante la semana, poco a poco fuimos recuperando la confianza y ellos se dejaron pero la piel en cada entrenamiento.

 

Hay que seguir entrenando de esta manera porque es la clave para conseguir nuestros objetivos. 

 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 20/4/2015:

 

-Tras unas suaves carreras se realizarán estiramientos y el calentamiento correspondiente.

 

Posteriormente daremos parte a la parte física. Tenemos que mejorar nuestro físico porque en los partidos es factor en nuestra contra.

 

-Dedicaremos unos pocos minutos para hablar del partido y sacar conclusiones que ayuden a la mejora del equipo. 

 

-Se realizarán una serie de circuitos con balón que combinen diferentes aspectos individuales del jugador. 

 

-Mediante una serie de ejercicios, trabajaremos los tiros a puerta desde cualquier lugar del campo y en diferentes situaciones.

 

El objetivo es que los chicos disparen desde cualquier ángulo y distancia, y dependiendo de la presióndel rival ejecuten el tiro de la manera más correcta.

 

-Se terminará el entrenamiento con estiramientos para evitar que se produzcan lesiones.

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 22/4/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas para que el cuerpo entre en calor y pueda responder al ejercicio. A continuación se harán estiramientos, que seguirá con la respectiva parte física. 

 

-Se trabajarán ejercicios de posesión de balón.

 

-Se trabajará la salida de balón con pivote y desplazamiento de una de las alas. 

 

-Se trabajará la defensa mixta (zona y al hombre)

 

-También dedicaremos una parte del entrenamiento a entrenar las jugadas a balón parado, especialmente los cornes. 

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos.

Planificación semana 13/4/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 6/4/2015:

 

La semana pasada no se trabajó del todo bien.

 

Veníamos de vacaciones y eso nos pasó un poco de factura.

 

Pero bueno, hay que seguir trabajando y volver a la dinámica que teníamos antes de Semana Santa. 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 13/4/2015:

 

-Tras unas suaves carreras se realizarán estiramientos y el calentamiento correspondiente.

 

Posteriormente daremos parte a la parte física. Tenemos que mejorar nuestro físico porque en los partidos es factor en nuestra contra.

 

-Dedicaremos unos pocos minutos para hablar del partido y sacar conclusiones que ayuden a la mejora del equipo. 

 

-Se realizarán una serie de circuitos con balón que combinen diferentes aspectos individuales del jugador. 

 

-Se trabajarán los ejercicios con pivote.

 

-Se terminará el entrenamiento con estiramientos para evitar que se produzcan lesiones.

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 15/4/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas para que el cuerpo entre en calor y pueda responder al ejercicio. A continuación se harán estiramientos, que seguirá con la respectiva parte física.

 

-Se trabajarán ejercicios de posesión de balón.

 

El objetivo es que los chicos estén siempre en movimiento, pidiendo el balón, haciendo desmarques...

 

Es tan importante saber jugar con balón que sin balón.

 

Un fallo que tenemos es que recibimos el balón en estático y con esos ejercicios intentaremos mejorarlo.

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos. 

Planificación semana 6/4/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 23/3/2015:

 

Espero que hayáis pasado todos una muy buena Semana Santa al lado de vuestros seres queridos, que hayáis disfrutado y descansado en estas vacaciones y que no os hayáis pasado mucho con las torrijas... bueno, una vez al año no hace daño jajajaja.

 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 8/4/2015:

 

-Se comenzará el entrenamiento con unas suaves carreras continuas para que el cuerpo entre en calor y los músculos y articulaciones respondan bien a ejercicio.

 

Posteriormente se estirará para evitar posibles lesiones y se dará paso a la parte física. Se seguirá trabajando con circuitos en los que también se utilizará el balón para trabajar tanto físico como otras habilidades.

 

Ya que venimos de vacaciones, en la parte física se harán una serie de "juegos" para que los chicos se diviertan y volvamos a coger la dinámica de grupo y el buen ambiente que tenemos en el equipo.

 

Ya que cuanto más unido esté el equipo será mucho mejor a la hora de conseguir nuestros objetivos. 

 

-Se trabajará la posesión del balón. 

 

-Se harán ejercicios que combinen las distintas partes del aspecto individual del jugador. 

 

-Y si los chicos han respondido notablemente a los ejercicios propuestos, se hará una especie de partidillo con el objetivo de trabajar los aspectos grupales como salida de balón, defensa, jugadas a balón parado... A la vez que se les hace más ameno. Si no se trabajarán estos aspectos sin hacer partido.

 

-Finalmente se dará concluido el entreno con sus correspondientes estiramientos. 

Planificación semana 23/3/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 16/3/2015:

 

La semana pasada no se trabajó del todo bien. Estoy un poco disgustado con la falta de actitud.

 

Espero que eso cambie esta semana por el bien del equipo. 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 23/3/2015:

 

(Se va a trabajar lo mismo que el lunes anterior, de vista a preparar el último partido de liga.)

 

-Tras unas breves carreras y el correspondiente calentamiento se estirará y se dará comienzo a la parte física. 

 

-Se dividirá el campo en varias partes, en cada una de ellas se trabajará un aspecto distinto. Los jugadores irán rotando y pasarán varias veces por cada ejercicio. 

 

-Se finalizará con estiramientos para evitar lesiones. 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 25/3/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas para que el cuerpo entre en calor y pueda responder al ejercicio. A continuación se harán estiramientos, que seguirá con la respectiva parte física. 

 

-El objetivo del entrenamiento va a ser trabajar la salida de balón 3-1, pasando de una formación de cuadrado a una de rombo. 

 

-Trabajaremos también las trenzas entre los tres de atrás (alas y cierre) con pivote fijo con la finalidad de ser una ayuda para salida de balón 3-1.

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos.

Planificación semana 16/3/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 9/3/2015:

 

La semana anterior tenía preparado un entrenamiento bastante intenso pensando que el sábado se jugaría partido, pero como este fin de semana no hubo jornada decidí que lo mejor sería pos ponerlo para esta semana para afrontar el último partido de la liga como lo tenía previsto. 

 

POR LO TANTO LA PLANIFICACIÓN DE LA SEMANA PASADA SE TRASLADA A ESTA.

 

Pese a este cambio, los chicos afrontaron la semana con ganas y con la ilusión de seguir cosechando buenos resultados. Es verdad que se trabajó con un pelín menos de intensidad y más relajados, sobre todo el lunes, pero las sensaciones durante la semana fueron buenas.

 

El lunes pasada se trabajó la parte física como estamos haciendo siempre, después tuvimos la foto de equipo que nos quitó un poco de tiempo y que nos hizo perder la rutina de entrenamiento, por lo que pensé que lo mejor sería jugar partido aprovechando que esa semana no iba a haber, y que también sirvió de premio por lo bien que están trabajando estas últimas semanas.

 

Pero no fue un simple partido. Quería trabajar cosas en situación de partido como jugadas a balón parado, salida de balón, defensa en zona y al hombre, etc... El objetivo era ir parando el partido para ver las cosas que estábamos haciendo y mejorarlo. 

 

El miércoles mi objetivo fue utilizar la competitividad para sacar más rendimiento al entrenamiento. Fue un "experimento" que ya había hecho alguna otra vez pero no tan directo.

 

Tras en calentamiento y sus posteriores estiramientos, hice parejas equilibradas, y durante todo el entrenamiento iba a valorar con puntos el trabajo de los chicos (si quedan primero haciendo líneas rusas o en el circuito físico, si en los ejercicios de balón han metido gol o han robado el balón, si el portero ha parado el balón...) Al final no hubo pareja ganadora porque ganaron todos ya se tomaron el entrenamiento con más intensidad y seriedad de lo normal, y los resultados fueron muy positivos. Está estudiado que la competitividad dentro de un equipo hace sacar lo mejor de cada jugador porque dan lo máximo en cada instante, y por consecuencia la mejora del equipo en el ámbito global.

 

En resumen, me quedé muy contento por el trabajo de la semana pasada, los chicos son unos monstruos así que felicitarles por su trabajo; y afrontamos esta semana con la motivación de acabar la liga con buen pie.

 

ENTRENAMIENTO LUNES 16/3/2015:

 

-Tras unas breves carreras y el correspondiente calentamiento se estirará y se dará comienzo a la parte física. 

 

-Se dividirá el campo en varias partes, en cada una de ellas se trabajará un aspecto distinto. Los jugadores irán rotando y pasarán varias veces por cada ejercicio. 

 

-Se finalizará con estiramientos para evitar lesiones. 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 18/3/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas para el cuerpo entre en calor y los músculos respondan bien al ejercicio. Posteriormente se dará paso a la parte física. 

 

-Se dedicarán unos breves minutos para hablar del partido y hacer críticas constructivas con el objetivo de mejorar.

 

-Se trabajarán ejercicios de posesión de balón. 

 

-Se practicarán las jugadas a balón parado (saques de banda, corner y faltas)

 

-Se dedicará parte del entreno a trabajar la finalizacion de jugadas para evitar las contras.

 

La gran mayoría de los goles que nos marcan proceden de jugadas en las que no finalizamos y después nos hacen la contra. 

 

-Se acabará el entrenamiento con estiramientos. 

 

Planificación semana 9/3/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 2/3/2015:

 
Seguimos en el buen camino, entrenando con mucha actitud e intensidad. Los buenos resultados en los partidos nos han hecho coger moral. 
 
 

ENTRENAMIENTO LUNES 9/3/2015:

 

-Tras unas breves carreras y el correspondiente calentamiento se estirará y se dará comienzo a la parte física. 

 

-Se dividirá el campo en varias partes, en cada una de ellas se trabajará un aspecto distinto. Los jugadores irán rotando y pasarán varias veces por cada ejercicio. 

 

-Se finalizará con estiramientos para evitar lesiones. 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 11/3/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas para el cuerpo entre en calor y los músculos respondan bien al ejercicio. Posteriormente se dará paso a la parte física. 

 

-Se dedicarán unos breves minutos para hablar del partido y hacer críticas constructivas con el objetivo de mejorar.

 

-Se trabajarán ejercicios de posesión de balón. 

 

-Se practicarán las jugadas a balón parado (saques de banda, corner y faltas)

 

-Se dedicará parte del entreno a trabajar la finalizacion de jugadas para evitar las contras.

 

La gran mayoría de los goles que nos marcan proceden de jugadas en las que no finalizamos y después nos hacen la contra. 

 

-Se acabará el entrenamiento con estiramientos. 

 

Planificación semana 2/3/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 23/2/2015:

 
Se trabajó muy bien, una gran actitud y sobre todo mucha ilusión y ganas de seguir mejorando.
 

ENTRENAMIENTO LUNES 2/3/2015:

 

-Tras unas suaves carreras se realizarán estiramientos y el calentamiento correspondiente.

 

Posteriormente daremos parte a la parte física. Tenemos que mejorar nuestro físico porque en los partidos es factor en nuestra contra.

 

-Dedicaremos unos pocos minutos para hablar del partido y sacar conclusiones que ayuden a la mejora del equipo. 

 

-Se realizarán una serie de circuitos con balón que combinen diferentes aspectos individuales del jugador. 

 

-Seguiremos trabajando ejercicios con pivote.

 

-Se terminará el entrenamiento con estiramientos para evitar que se produzcan lesiones.

 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 4/3/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas para que el cuerpo entre en calor y pueda responder al ejercicio. A continuación se harán estiramientos, que seguirá con la respectiva parte física.

 

-El objetivo del entrenamiento va a ser trabajar la salida de balón 3-1, pasando de una formación de cuadrado a una de rombo. 

 

-Trabajaremos también las trenzas entre los tres de atrás (alas y cierre) con pivote fijo con la finalidad de ser una ayuda para salida de balón 3-1.

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos. 

 

Planificación semana 23/2/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 16/2/2015:

 
Se trabajó bastante bien la semana pasada, los chicos cada vez muestran tener una mejor actitud y compromiso.
 
Me siento muy orgulloso de ellos y muy contento de que ese esfuerzo y trabajo por fin se está recompensando en forma de victorias.
 
Hay que seguir así porque este es el buen camino.
 
Ánimo chicos, que sois muy grandes!
 
 

ENTRENAMIENTO LUNES 23/2/2015:

 

-Se realizarán breves carreras para calentar, posteriormente se estirará y se dará comienzo a la parte física. 

 

-Se trabajarán ejercicios para mejorar la defensa individualmente. 

 

-Se trabajará la defensa de situaciones a balón parado, como saque de esquinas o faltas. 

 

-Se trabajará situaciones de inferioridad

 

Dedicamos este entrenamiento a trabajar el aspecto defensivo porque todavía tenemos problemas al defender. Se ha mejorado bastante, pero defensivamente podemos dar mucho más que. La actitud y la intensidad es importante durante los 40 minutos. 

 

-Se finalizará con estiramientos

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 25/2/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas para calentar, posteriormente se estirará y se dará comienzo a la parte física.

 

-El entrenamiento va a consistir en diferentes circuitos en los que se va a trabajar distintos aspectos individuales. 

 

-También se trabajará más específicamente los tiros a portería. 

 

-Se seguirá trabajando ejercicios de pivote. 

 

-Se acabará el entrenamiento con estiramientos para evitar que se produzcan lesiones. 

 

Planificación semana 16/2/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 9/2/2015:

 
Hemos trabajado bastante bien durante la semana, aunque pienso que todavía podemos hacerlo mucho mejor.
 
Pero muy contento por la actitud y por ese trabajo, que ha traído como consecuencia la primera victoria de la temporada.
 
Se nos estaba resistiendo, pero al final ha llegado.
 
Espero que esa victoria nos dé moral y confianza. 
 

ENTRENAMIENTO LUNES 16/2/2015:

 

-Tras unas suaves carreras se realizarán estiramientos y el calentamiento correspondiente.

 

Posteriormente daremos parte a la parte física. Tenemos que mejorar nuestro físico porque en los partidos es factor en nuestra contra.

 

-Dedicaremos unos pocos minutos para hablar del partido y sacar conclusiones que ayuden a la mejora del equipo. 

 

-Se realizarán una serie de circuitos con balón que combinen diferentes aspectos individuales del jugador. 

 

-Seguiremos trabajando ejercicios con pivote.

 

-Se terminará el entrenamiento con estiramientos para evitar que se produzcan lesiones. 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 18/2/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas para que el cuerpo entre en calor y se active para responder bien al ejercicio.

 

A continuación se harán estiramientos y un breve calentamiento.

 

Posteriormente daremos parte a la parte física. 

 

-Se trabajará la parte que nos quedó por trabajar el miércoles pasado. Los repliegues son algo fundamental.

 

Tenemos que acostumbrarnos a volver rápido después de un ataque para evitar que nos hagan ocasión de gol con mucha facilidad. Es un punto débil que tenemos, y con este tipo de ejercicios y con trabajo físico seguro que lo solucionamos. 

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos.

 

Planificación semana 9/2/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 2/2/2015:

 
La verdad es que me siento muy orgulloso por el trabajo que realizaron los chicos la semana pasada.
 
Prueba de ello fue el gran partido que jugamos el sábado pasado, un partido en el que rozamos la perfección y en el que los chicos se dejaron el alma en cada balón.
 
Salimos muy reforzados y con la ilusión de seguir trabajando para conseguir nuestra primera victoria que tanto se nos resiste. 
 

ENTRENAMIENTO LUNES 9/2/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas de pocos minutos seguidos de un breve calentamiento y de los correspondientes estiramientos, que darán paso a la parte física. 

 

-Dedicaremos unos minutillos para hablar del partido del sábado. 

 

-El entrenamiento de hoy se dedicará gran parte a trabajar la salida de balón con pivote fijo y una de las alas sale en carrera. Creo que esta manera de sacar de balón es un fuerte que tenemos y hay que perfeccionarlo para sacarle el máximo provecho. También se realizarán ejercicios de pivotar que ayuden a mejorar.

 

-Se finalizará el entrenamiento con unos estiramientos para evitar que se produzcan lesiones. 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 11/2/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas suaves para que el cuerpo se active y entre el calor, y así para que los músculos y articulaciones respondan bien al ejercicio. Posteriormente se hará un breve calentamiento y estiramientos, que darán paso a la parte física.

 

-El entrenamiento consistirá en evitar que de una ocasión de gol a nuestro favor nos hagan gol a la contra (Evitar los contraataques y finalizar jugadas). Para ello trabajaremos dos grandes puntos:

 

* Finalizar jugada. Que se trabajarán los cornes, saques de banda y las faltas (jugadas a balón parado). Y también los disparos a puerta desde diferentes posiciones. 

 

* Repliegues y situaciones en inferioridad, que las trabajaremos la siguiente semana. 

 

-Se acabará el entrenamiento con estiramientos. 

 

Planificación semana 2/2/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 26/1/2015:

 
La semana pasada se trabajó bastante bien, aunque tuvimos que modificar ejercicios debido a la falta de jugadores y a que el portero estaba lesionado. 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 2/2/2015:

 

-Se realizarán breves carreras para calentar, posteriormente se estirará y se dará comienzo a la parte física. 

 

-Se trabajarán ejercicios para mejorar la defensa individualmente. 

 

-Se trabajará la defensa de situaciones a balón parado, como saque de esquinas o faltas. 

 

-Se trabajará la defensa en zona y al hombre. 

 

Dedicamos este entrenamiento a trabajar el aspecto defensivo porque tenemos muchos problemas al defender. Hay que incentivar la actitud, la intensidad y el orden a la hora de defender.

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos. 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 4/2/2015:

 

-Se realizarán carreras continuas para calentar, posteriormente se estirará y se dará comienzo a la parte física.

 

-El entrenamiento va a consistir en diferentes circuitos en los que se va a trabajar distintos aspectos individuales. 

 

-La otra parte del entrenamiento se hará salida de balón. 

 

 

Se acabará el entrenamiento realizando estiramientos.

Planificación semana 26/01/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 19/1/2015:

 
Muy satisfecho con el buen rendimiento de los chicos durante la semana. Qué pena que ese trabajo no se vea recompensado en los partidos con buenos resultados, porque se lo merecen.
 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 26/1/2015:

 

- Se realizarán carreras continuas suaves para que el cuerpo suba pulsaciones y entren en calor los músculos, y así evitar que se produzcan lesiones. Posteriormente se estirará y se dará paso a la parte física. 

 

- Dedicaremos unos minutos para hablar del partido y sacar conclusiones todos juntos: ver que hemos hecho bien y que hemos hecho mal con el objetivo de mejorar y seguir creciendo. 

 

- El objetivo del entrenamiento va a estar en controlar términos como finalizar jugadas, hacer repliegues, evitar contraataques... Tenemos un grave problema y es que nos hacen muchos goles a la contra y tenemos que ponerle una solución. Para ello, a través de diferentes ejercicios, trabajaremos estos aspectos. 

 

-Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos. 

 

 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 28/1/2015:

 

-Debido a la lluvia y al mal estado del campo, el anterior miércoles nos vimos obligados a suspender el entrenamiento que teníamos preparado. E hicimos uno un poco más relajado y monótono en el pórtico. Por este motivo este miércoles haremos el entreno que teníamos para la semana pasada:

 

 

Se realizarán carreras continuas como calentamiento para que el cuerpo entre en calor y así evitar posibles lesiones. Se continuará con estiramientos y posteriormente se comenzará con la parte física. 

 

El entrenamiento consistirá en trabajar salida de balón que es nuestra gran asignatura pendiente. 

 

También se trabajará la posesión del  balón con el objetivo de que sepamos calmar el juego y de que vean que no siempre hay que jugar directo para delante, también se puede volver a atrás y empezar a jugar desde abajo.

 

Se acabará el entrenamiento realizando estiramientos.

Planificación semana 19/01/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 12/1/2015:

 
La semana pasada se trabajó bastante bien, lo chicos respondieron con una gran actitud que quiero felicitar. Ese es el camino a seguir.

 

ENTRENAMIENTO LUNES 19/1/2015:

 

Tras unas suaves carreras continuas de calentamiento se estirará y se dará paso a la parte física. 

 

Visto en el partido del sábado que seguimos fallando mucho en situaciones de 2×1, 3×1 y 3×2 tanto en defensa como en ataque dedicaremos gran parte del entrenamiento a trabajar esto.

 

También se trabajará el disparo en diversas situaciones en las que no se pueda disparar a placer. El objetivo es que los chicos se acostumbren a finalizar jugada para evitar que no nos hagan el contrataque.

 

Se finalizará el entrenamiento con sus respectivos estiramientos. 

 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 21/1/2015:

 

Se realizarán carreras continuas como calentamiento para que el cuerpo entre en calor y así evitar posibles lesiones. Se continuará con estiramientos y posteriormente se comenzará con la parte física. 

 

El entrenamiento consistirá en trabajar salida de balón que es nuestra gran asignatura pendiente. 

 

También se trabajará la posesión del  balón con el objetivo de que sepamos calmar el juego y de que vean que no siempre hay que jugar directo para delante, también se puede volver a atrás y empezar a jugar desde abajo.

 

Se acabará el entrenamiento realizando estiramientos.

Planificación semana 12/01/2015

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 5/1/2015:

 
En primer lugar quería desearos un Feliz 2015, del que espero que sea un gran año para todos.

 

ENTRENAMIENTO LUNES 12/1/2015:

 

* Se realizará un entrenamiento distinto a cualquiera de los anteriores.

 

Será diferente porque vamos a ir intercalando parte física e individual durante todo el entrenamiento.

 

El objetivo es recuperar la forma con la mayor brevedad posible y buscando una dinámica divertida y productiva.

 

Se conseguirá mediante una serie de circuitos en los que se trabajará el aspecto individual y entre circuito y circuito se harán trabajos físicos mientras que preparo el siguiente circuito. 

 

* Antes de esta dinámica se hará el calentamiento correspondiente y se terminará ésta con estiramientos. 

 

* También se dedicará unos breves minutos para hablar del partido del sábado. 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 14/1/2015:

 

* Si se aprecia que el entrenamiento del lunes ha sido muy productivo y que se han obtenido buenos resultados continuaremos el miércoles con la misma rutina.

 

* Por lo contrario, si veo que no ha sido del todo gratificante se continuará trabajando la parte individual pero de distinto modo, de forma más pausada y especificando cada aspecto en vez de mezclarlo todo.

 

* Los últimos 25-20 min se realizarán ejercicios de posesión de balón, es una faceta que debemos mejorar porque somos un pelin individualistas y el fútbol sala es un deporte de equipo.

 

* Se finalizará el entro con sus respectivos estiramientos para prevenir lesiones.

Planificación semana 15/12/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

Crónica del partido

 

11:00 Colegio Salesianos de Estrecho
Salesianos de Estrecho B 3-3 EDMAV  
Capitán Víctor 
Goles: 2 Alex 1 Jaime

 

RESUMEN SEMANA 8/12/2014:

 
Muy satisfecho por el entrenamiento que realizaron el miércoles.
 
Todos entrenaron con muy buena actitud y muy orgulloso por su trabajo.
 
Así que felicitarles y a seguir así porque este es el buen camino.
 
 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 15/12/2014:

 

-Se realizarán carreras suaves seguido de un calentamiento. 


-Se estirará para evitar lesiones y después se trabajará el físico como lo estamos haciendo hasta ahora. 

 

-La dinámica del entrenamiento va a ser una serie de circuitos en los que combinaremos diferentes aspectos individuales del jugador.

 

-Se finalizará el entreno con los respectivos estiramientos. 

 

( Se dedicará unos breves minutos para hablar del partido del sábado)

 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 17/12/2014:

 

-Se realizarán carreras suaves seguido de un calentamiento. 

 

-Se estirará para evitar lesiones y después se trabajará el físico como lo estamos haciendo hasta ahora.

 

-Se harán ejercicios con la finalidad de trabajar la posesión del balón. 

 

-Se recordará las bases de la salida de balón. 

 

-Se trabajarán ejercicios de aspecto individual, pero a diferencia que el lunes se trabajará por separado y no combinándolos en circuitos. 

 

-Se acabará el entrenamiento con estiramientos.

 

Planificación semana 08/12/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

La semana pasada tuvimos de todo un poco.

 

El lunes se trabajó bastante bien y los chicos respondieron con una gran actitud ante el entrenamiento propuesto.

 

Así que muy contento y simplemente felicitarles. En cambio el miércoles salí un poco disgustado.

 

Entiendo que las risas y el buen rollo estén presentes en el entreno porque es bueno y ayuda en la convivencia, pero hay que diferenciar cuando estamos bromeando a cuando el entrenador está hablando para explicar un ejercicio.

 

Comprendo que son niños y que es algo normal, pero hay que intentar evitarlo por el bien del equipo porque no podemos perder el tiempo en regañinas.

 

Pero bueno, espero que sea un pequeño lapsus, nos puede pasar a todos. Así que afrontar los próximos entrenamientos con las pilas cargadas y a tener una gran semana!

 

 

El lunes 8 debido a que es un día festivo no se entrenará. 

 

El miércoles 10 haremos un entrenamiento que tenga que ver más con la parte individual.

 

No podemos trabajar algunos aspectos colectivos cuando todavía tenemos problemas para controlar un balón, dar un pase, etc...

 

Por este motivo antes de empezar a ver la rotación hay que pulir este tipo de cosas.

 

Por eso en las próximas semanas cambiaremos la forma de trabajar y dedicaremos gran parte de la semana a trabajar el aspecto individual. 

 

El entrenamiento del jueves consistirá en lo siguiente:

 

- Breves carreras seguidas de un calentamiento y de estiramientos. 

 

- Se trabajará la parte física. 

 

- Se realizarán diferentes ejercicios en los que trabajaremos conducción de balón, pases, controles, disparos puerta... Todo ello combinado en circuitos y también en situaciones de 1×1, 2×1, 3×2.

 

- Se finalizará el entreno con sus correspondientes estiramientos. 

 

Planificación semana 01/12/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 24/11/2014:

 
Lo primero, quería felicitar a mis jugadores por esta semana. El lunes pasado no pude asistir al entrenamiento y los chicos se portaron genial con Javi y entrenaron a un gran nivel.
 
Y el miércoles siguieron por el mismo camino, y ese es el camino que tenemos que seguir todos para conseguir nuestros objetivos.
 
Así que... FELICIDADES! 
 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 1/12/2014 (Aspecto individual):

 

-Se realizarán carreras continuas suaves y después se estirará para evitar que se produzcan lesiones. Se trabajará el físico como venimos haciendo siempre ya que los resultados son positivos.

 

-Dedicaremos gran parte del entrenamiento a profundizar el pase y el control. Creo que es básico en unos infantiles saberle dar dirección, velocidad e intención a un pase y también poder controlar cualquier balón tipo fáci-medio. Perdemos demasiadas oportunidades en los partidos por este tipo de cosas y hay que empezar a trabajarlo de forma más profunda.

 

-La otra parte se dedicará a trabajar el disparo. En estos partidos he visto que un grave error que tenemos es que no se finalizan las jugadas y esto es imprescindible, de una jugada de ataque no podemos permitir que el rival nos haga una. Por este motivo se debe trabajar la orientación del golpeo, la forma y posición del cuerpo a la hora de disparar, y muy importante... la velocidad, tardamos mucho tiempo en realizar el disparo y damos pié a que el rival llegué para taparnos el tiro.

 

-Acabaremos con estiramientos. 

 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 3/12/2014 (Aspecto grupal):

 

-Se seguirá con la misma rutina en la parte física. 

 

-Se hará un entrenamiento situación de partido. Dividiremos los 60 min restantes de entramiento en 5 partes iguales: salida de balón, defensa, jugadas a balón parado, posesión de balón, paso del cuadrado al rombo. El objetivo es trabajarlo por separado para que cuando lleguen al partido sean capaces de asimilarlo por ellos mismos. 

 

-Se finalizará con estiramientos. 

 

Planificación semana 24/11/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

ENTRENAMIENTO LUNES 24/11/2014 (Aspecto individual):

 

Por motivos de exámenes, este día no podré asistir al entrenamiento. En mi lugar lo hará Javier Fernández. Él trabajará el aspecto individual del jugador, repitiendo los ejercicios del martes anterior.

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 26/11/2014 (Aspecto grupal):

 

 - Seguiremos trabajando la parte física como el resto de entrenamientos. 

 

 - Visto los primeros partidos de liga trabajaremos el paso de formación cuadrado a rombo para basar un poco el juego en la función del pivote que trabajamos la anterior semana.

 

Es importante hacer este cambio según la situación de partido y es fundamental para introducir en las próximas semanas la rotación. 

 

 -Acabaremos realizando estiramientos para evitar lesiones.

 

Planificación semana 17/11/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

 

RESUMEN SEMANA 10/11/2014:
 

La anterior semana debido a que el lunes era festivo sólo pudimos entrar un día, que lo dedicamos a hacer un "popurri" (Trabajamos un poquito de todo)

 

Y la verdad que fue bastante bien, así que contenta con el trabajo de mis chicos. Espero que esto siga así porque esta es la actitud para conseguir nuestros objetivos y no la de días anteriores.

 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 17/11/2014 (Aspecto individual):
 

* Como el sábado 15 tuvimos partido, dedicaremos unos minutillos para hablar de él 

 

- Trabajaremos ejercicios de pivote que nos va a ayudar tanto a la hora de atacar, buscando la referencia en el pivot, como a la hora de defender cuando los equipos basen mucho su juego en el pivot.

 

- Realizaremos ejercicios que combinen conducción de balón pase y tiro.

 

- Terminaremos estirando para evitar posibles lesiones.

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 19/11/2014 (Aspecto grupal):

 

- Continuamos con la misma rutina que siempre. 

 

-T rabajaremos ejercicios de posesión de balón.

 

- Haremos diferentes variantes de Rondos para buscar un mayor velocidad de juego que nos ayuda a la hora de tener el balón y de buscar espacios para atacar.

 

- Repasaremos la estrategia a balón parado. Es importante aprovechar este tipo de circunstancias, sobre todo el objetivo es acabar jugado para evitar que de una situación a favor como una falta o un saque de esquina nos hagan contra.

 

- Acabaremos el entreno estirando.

Planificación semana 10/11/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 03/11/2014:
 

La semana pasada, el lunes por la lluvia no pudimos realizar el entrenamiento que estaba planificado. El miércoles sí que pudimos entrenar y trabajamos bastante bien. 

 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 10/11/2014:
 
- Por motivos de festividad no se entrena.

 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 12/11/2014:

 

-Dividiremos el entreno en dos:

 

        * Trabajaremos la parte individual propuesta en el anterior entrenamiento que no pudimos realizar pero reducidamente.


        * Trabajaremos las jugadas a balón parado.

 

- Terminaremos con estiramiemtos.

 

Planificación semana 03/11/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 27/10/2014:
 

Tras el pequeño chasco de hace dos semanas donde no trabajamos lo suficiente, la semana dimos un ejemplo de superación y los respondieron con una grandísima actitud, que quiero felicitar a mis jugadores, y con ganas de seguir mejorando.

 

Así que salí super contento y creo que los chicos también, y espero que se repita durante las siguientes semanas y continuar mejorando.

 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 03/11/2014 (Aspecto individual):
 
- Realizaremos durante unos pocos minutos carreras continuas y terminaremos estirando.

 

- El entrenamiento se va a salir un poco de la rutina habitual.

 

- Trabajaremos por grupos. Dividiremos el campo en ciertas partes, y en cada una de ellas trabajaremos distintas facetas:
  * Físico específico.
  * Conducción de balón.
  * Tiros a puerta.
  * Pases y desplazamiento de balón.
  * Trabajo defensivo.

 

- El objetivo es que los jugadores pasen por cada ejercicio 2 o 3 veces, y estimular en cada ejercicio las facetas del cual y acabar el entrenamiento combinando todas esas facetas.


- Terminaremos con estiramientos.

 

 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 05/11/2014 (Aspecto grupal):
 
- Se realizarán carreras continuas para que el cuerpo se active y entre en calor y acabaremos estirando para evitar lesiones y para que el cuerpo responda bien al ejercicio.

 

- El tiempo restante de entrenamiento se dividirá en dos: la primera parte continuaremos combinando salido de balón con el trabajo en defensa para seguir puliendo detalles. Y la segunda la dedicaremos a la "pizarra", trabajaremos jugadas ensayadas sobre todo los corners y algunas faltas y saques de banda.

 

- Terminaremos estirando.

Planificación semana 27/10/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 20/10/2014:
 

Hemos terminado otra semana y el equipo sigue trabajando.

 

Hemos entrenado bien pero no lo suficiente, me quedo un poquillo triste porque parece que hemos dado un pasito atrás, nos ha faltado un poco más de actitud y seriedad a la hora de entrenar.

 

Espero que sólo haya sido un despiste y esta semana estemos con las pilas cargadas.

 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 27/10/2014:
 
- Continuamos con la misma rutina previa antes empezar a trabajar la parte individual que siempre.

 

- Trabajaremos la faceta defensiva durante toda la semana. Pero en la parte individual haremos ejercicios de 1x1, 2x1, 3x2. Con la finalidad de hacer ver al jugador como debe colocarse y como debe actuar según la distinta situación de juego.

 

- Acabaremos  realizando estiramientos. 
 

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 29/10/2014:
 
- Seguimos trabajando igual la parte física.

 

- Continuamos trabajando salida de balón a la vez que trabajamos la defensa. El objetivo es que los niños cuando estén jugando vean como se tienen que mover conjunta y ordenadamente, como tienen que hacer las ayudas, como tienen que bascular...

 

- Acabaremos realizando estiramientos.

 

Planificación semana 20/10/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 13/10/2014:
 

Terminada la segunda semana de entrenamiento con buenas sensaciones, sobre todo en el aspecto grupal donde los chicos han respondido con actitud y ganas de aprender ante la salida de balón que estamos trabajando, empezamos otra nueva semana.

 

Salgo contento aunque creo que los jugadores pueden dar mucho más.

 

En la parte individual creo que pueden trabajar todavía con más intensidad y pueden hacer las cosas mejor, así que ilusionado porque estos chicos son capaces de todo.

 

 

ENTRENAMIENTO LUNES 20/10/2014 (Aspecto individual):
 
-Tras las suaves carreras de unos 3 min realizaremos estiramientos para evitar lesiones y para que el cuerpo responda mejor al ejercicio.

 

-Físico (20 min) Seguiremos trabajando con la misma rutina que los anteriores entrenamientos, mediante la realización de circuitos en los que combinaremos la parte más física del jugador con ejercicios de balón buscando el interés en los chicos para obtener mejores resultados que cuando no utilizamos balón.

 

-Haremos un entrenamiento especial, que me gusta mucho hacer. Por lo menos una vez al mes me gustaría que los niños trabajaran sólo con la pierna "mala". ¿Con qué objetivo? Con el objetivo de que ganen confianza en sí mismos y que mejoren sus habilidades. Es muy importante el manejo de las dos piernas. Y muchas veces por miedo a fallar no utilizan la otra pierna, pues lo que busco es quitarles ese miedo.

 

-Volveremos a realizar estiramientos para que los músculos se relajen y no se produzcan sobrecargas que pueden terminar en lesiones.

 
ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 22/10/2014 (Aspecto grupal):
 
-Como en todos los entrenamientos la primera media hora es igual en todos hasta terminar con la parte física, pero cambiando el tipo de ejercicios pero no la finalidad.

 

- Continuaremos trabajando la salida de balón. Si seguimos con esta actitud y trabajando igual de bien, cada vez más trabajaremos en situación de partido. Espero seguir por el mismo camino, porque es el camino adecuado para conseguir lo que nos proponemos.

 

-Terminaremos estirando de nuevo.

 

Planificación semana 13/10/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

RESUMEN SEMANA 6/10/2014:
 

Acabada la primera semana de entreno con buen sabor de boca, en la que quise conocer durante el lunes los aspectos de cada jugador, sobre todo de los nuevos, y donde empezamos a trabajar la salida de balón el miércoles; arrancamos nueva semana.

 

La seriedad del entrenamiento y la intensidad va a ser mayor, a partir de este lunes vamos a empezar a trabajar duro para construir las bases de este equipo.

 

ENTRENAMIENTO LUNES 13/10/2014 (Aspecto individual):
 
Tras unas suaves carreras (3 min) para que el cuerpo empiece a entrar en calor y los músculos se activen, realizaremos estiramientos para evitar lesiones y comenzaremos el calentamiento. 

 

-Físico(20 min) Lo que haremos es combinar la parte física del jugador con ejercicios de balón. haremos ejercicio físico intenso con el objetivo de ganar resistencia, velocidad, potencia... con una serie de circuitos en los que trabajaremos estas facetas. 

 

-Rondos: trabajaremos las distintas variantes del ejercicio para buscar una mayor rapidez de pase y una mayor respuesta a la hora recuperar o pasar el balón.

 

-Volveremos a retomar los circuitos, pero con la diferencia de que no trabajaremos tanto la parte física. Buscaremos la conducción de balón y que el jugador progrese sus habilidades con el balón. También trabajaremos desplazamientos de balón, controles y golpeo.

 

-Tiros a puerta para profundizar más el diaparo.

 

-Acabaremos volviendo a estirar.

 
ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 15/10/2014 (Aspecto grupal):
 
 -Hasta el físico todo lo que hicimos el lunes es igual, cambiando los circuitos pero trabajando los mismos aspectos para buscar motivación e interés y no resultar aburrido y repetitivo.

 

-Continuaremos dedicando el resto del entreno a trabajar la salida de balón. Es un objetivo prioritario para luego introducir en unos meses la rotación. El miércoles pasado se introdujo la "teoría" con ejercicios pausados para que se entediese bien y trabajando las distintas variantes.

 

Ahora toca ponernos con la "práctica"... Mi objetivo es que asimilemos los conceptos para luego ponerlos en situación de partido, así progresivamente hasta que vea que los jugadores en un partido realizan perfectamente la salida de balón estando bien colocados en el campo y resolviendo bien sus funciones. (quiero que salga solo por iniciativa de ellos, sin yo tener que decir en un partido: chicos tenéis que hacer salida de balón de esta manera)

 

-Acabaremos con estiramientos,

 

Planificación semana 6/10/2014

ENTRENADOR: Álvaro Curros

 

ENTRENAMIENTO LUNES 6/10/2014 (Aspecto individual):
 
 -Físico 20 min 
 -Pases en movimiento durante todo el campo (en parejas o tríos). Control-pase, primer toque, por alto, sin que caiga.
 -Rondos
 -Tiros a puerta
 -2 para 1
 -1 para 1
 -Ronda de penaltis y dobles penaltis 
 
ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 8/10/2014 (Aspecto grupal):
 
 -Físico 20 min
 -Rondos 
 -Salida de balón (el entrenamiento va a consistir en trabajar esto)

 

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